Recepty na Fresh a Smoothie
Vyrobte si zdravou šťávu doma
Smoothie a Fresh
Obecně mějte na paměti, že jakákoliv ovocná i zeleninovo-ovocná kombinace bude dobrá. To je léty odšťavňování prokazatelný fakt. Při odšťavňování zeleniny rádi přidáváme jablíčko na doslazení, ale je zcela na Vás co vydržíte. Tvrdší zeleninu nezapomeňte nakrájet na menší kousky, abyste odlehčili Huromu při práci. Přejme vám dobrou chuť a budeme moc rádi, když se s námi o tu Vaši oblíbenou kombinaci podělíte. S radostí ji do sekce repectů pro zdraví přidáme pro ostatní.
Podzimní smoothies
Přidáno: 11.10.2016 13:45:38 Počet shlédnutí: 4223
Odvar z hrušek se v lidovém léčitelství podává při horečce a zimnici. Čaj ze sušených hrušek je dobrým lékem proti průjmu. Odvar z mladých lístků hrušky pomáhá rozpouštět močové a žlučníkové kameny. Ovoce se nejčastěji doporučuje konzumovat čerstvé nebo v podobě hruškového kompotu.
Švestkové smoothie
Přidáno: 09.09.2016 14:15:11 Počet shlédnutí: 7356
Švestky se kromě skvělé chuti a pestrého využití v kuchyni mohou pyšnit i širokým léčebným působením. Což není až tak známé jako recepty na koláče.
Makový koktejl
Přidáno: 17.03.2016 10:51:17 Počet shlédnutí: 5436
Mák je vyjímečný přírodní rostlinný zdroj s nejvyšším obsahem vápníku ( cca 1 400 mg na 100 gramů ), hořčíku 340 mg a železa 12mg.
Koktejl pro posílení imunity
Přidáno: 07.03.2016 13:52:54 Počet shlédnutí: 5871
Červená řepa - Shrnutím jejích účinků dostáváme v podobě této zeleniny do rukou účinného a přitom levného pomocníka proti celkovému poklesu imunity a pro posílení těla v mnoha směrech.
Smoothie pro správné zažívání
Přidáno: 08.02.2016 11:14:55 Počet shlédnutí: 3284
Hruška, brokolice, kiwi a banán jsou plné draslíku, který podporuje uvolnování sodíku a také pomáhá regulovat krevní tlak. Hruška a
banán mají také pektin, který snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Brokolice je bohatá na kyselinu listovou pro prevenci kardiovaskulárních onemocnení.
Kiwi je bohaté na vitamín C a aktinidin pomáhá posílit imunitu a trávení.
Okurkové smoothie s mrkví
Přidáno: 12.01.2016 13:49:21 Počet shlédnutí: 6431
Tohle velmi chutné smoothies Vás zajisté zaujme svou jedinečnou chutí. A pokud si myslíte, že by Vás nezasytilo, tak přidejte jogurt nebo kefír a to Vás zajisté zasytí.
Jogurtové smoothie s borůvkami
Přidáno: 29.12.2015 11:44:20 Počet shlédnutí: 3414
Smoothie bez cukru je ideální volbou také držíte-li dietu. Místo cukru můžete přidat med nebo stévii. Tohle smoothie Vás zasytí díky jogurtu a chuť borůvek taky příjde vhod!! :)