Koktejl s celerem, červenou řepou a okurkou

co budeme potřebovat? 

1 bulva červené řepy

1/2 salátové okurky

1 stonek řapíkatého celeru

1/2 hrnku ledu

sůl a mletý pepř podle chuti

minerálka podle potřeby

jak si tuhle dobrotu připravíme ? 

Červenou řepu, salátovou okurku a řapíkatý celer omyjte (řepu a okurku navíc oloupejte) a vše nakrájejte na menší kousky. Potom všechny ingredience společně vložíme do mixéru a mixujeme do hladka. Nakonec osolíme, opepříme a dolijeme minerálkou nebo stolní vodou. V případě, že chcete tento nápoj zvolit jako hlavní jídlo, tak můžeme přidat předem namočené ovesné vločky a lžíci zakysané smetany. 

K přípravě můžeme zvolit například kvalitní mixéry značky BLENDTEC. 

Účinné látky červené řepy 

Červená řepa obsahuje křemík, a to je zvlášť důležitá kombinace k posílení vazivové tkáně a kůže, stěn cév a kostí, velmi důležité je, že díky ní dokáže zbavit mozek jedovatých kovů. Červená řepa je také bohatá na draslík, důsledkem toho je skutečnost, že odvádí vodu a kyselé látky z těla, vlákniny zase regulují činnost střev, zbavují je jedovatých látek a tuků.

Léčivé účinky

Vytváří vazivové tkáně.
Zpevňuje kůži, zesiluje stěny cév, posiluje kosti.
Neutralizuje a odstraňuje jedovaté látky, zvláště v mozku.
Podporuje růst buněk a opravuje jejich jádra.
Zvětšuje množství žaludečních šťáv a tím zlepšuje využití bílkovin.
Aktivuje tvorbu červených krvinek a tím zásobování buněk kyslíkem.
Vyvolává optimističtější náladu.
Podporuje vylučování vody a kyselin z těla.
Zbavuje střeva jedovatých látek, odstraňuje zácpu.
Dodává pružnost a lesk pleti, vlasům a nehtům.

Na tomto videu můžete vidět, jak jednoduchá příprava je :)